荃灣田徑會主席紀念盃10公里黃昏賽---2007

唔支做物上再唔到''要找冬哥幫手,,所以要大家等等............文仔........................冬哥做事果然快手...又有賞睇,,賞簿還有好多賞各位老友慢慢睇.....我地15号又會再見...還有要恭喜單金得到弟三名,要加倍老力我重等你拿第一呀oK............文仔

沙田節10公里長跑賽

有晶片，有螢光背心，行李牌號碼布都似樣，最好彩係有強哥山長水遠到沙田幫手取物資，仲一袋袋pack好晒俾我地，thank you very much   

好相信呢個

比賽唔會跟上果次咁一pat ..，25蚊，抵玩，跑友們，到時見喇喂

奔向回歸十周年子夜長跑

吹水會兩大靚女





等了很久點簡都無賞睇原來冬哥凈係放賞在賞簿無發表網誌真係比他吹BB所以千奇唔好話回歸跑D同學亂只可以話他們的高層無9通無論風雨有多大只要是跑步就一定見到各方好友呢D開心真係有錢都買唔到..............文仔