各位街坊、會友：
31-1-2016(星期日)早上長課大棠山17K
路線：走大棠山閘口折回約17K。由球場出發往大棠山，經橋興路直上大棠山路閘口折回。
出發時間﹕ 7:30分
天氣﹕ 大致多雲，有幾陣雨。
氣溫﹕ 14-17℃
濕度﹕ 80~95%
歡迎各位街坊/會友參與！！
吹得精彩！！
跑得開心！！
2016年1月27日星期三
2016年1月20日星期三
24-1-2016(星期日)早上長課大棠山17K
24-1-2016(星期日)早上長課大棠山17K
各位街坊、會友：
路線：走大棠山閘口折回約17K。由球場出發往大棠山，經橋興路直上大棠山路閘口折回。
出發時間﹕7:30分
天氣﹕早上寒冷，大致多雲，天氣乾燥。
氣溫﹕9-7℃
濕度﹕80~85%
歡迎各位街坊/會友參與！！
吹得精彩！！
跑得開心！！
2016年1月12日星期二
17-1-2016星期日渣打馬拉松集合安排
各位街坊、會友：
今年挑戰組將於6:15分起步，而大部份會友都参與這個組别，為咗預鬆啲時間熱身及去洗手間等等，我們集合時間為17-1-2015星期日凌晨3:55分搭西鐵班車，於天水圍西鐵站入閘後上月台出九龍方向車頭集合出發 ( 逾時不見即散
)，逾時者可自行去( 老地方 )柯士甸站上九龍公園內泳池旁厠所集合(近麥當勞處)。
*並於晚上舉行祝捷會(地點待定)。
地點: 柯士甸站上九龍公園內泳池旁厠所集合(近麥當勞處)
九龍公園集合時間: 早上04:45分
天氣: 密雲，間中有雨。相當清涼
氣溫: 14-18c度、濕度85~95%
祝各位順利完成PB成功！！
跑得開心！！
吹得精彩！！
2016年1月8日星期五
10-1-2016星期日早上長課博愛來回
各位街坊、會友：
10-1-2016星期日早上長課博愛來回：
路線如下：天水圍運動場出發經朗天路，出青山公路過御豪山莊轉入公園南路，右轉欖口村路再左轉入十八鄉路，右轉入橋興路左轉入河邊深涌村路至朗河路，到達博愛醫院折返，原路回天水圍運動場全長約13公里。
集合時間﹕早上7:15分
天氣﹕早上多雲，稍後有幾陣雨
氣溫﹕18-20c度、濕度75-90%
歡迎各位街坊會友參與！！
跑得開心！！
吹得精彩！！
2016年1月1日星期五
3-1-2016(星期日)早上長課南生圍加圍城29K
3-1-2016(星期日)早上長課南生圍加圍城29K
各位街坊、會友：
今個星期日3-1-2016早上長課南生圍加圍城，路線：到橋興路4K橋底轉入朗河路去南生圍盡頭折回，回到天水圍口過馬路蝦尾村經濕地回天水圍球場，全程約29K。
出發時間﹕7:15分
天氣﹕多雲有幾陣雨。
氣溫﹕18-21℃
濕度﹕75-95%
歡迎各位街坊/會友參與！！
吹得精彩！！
跑得開心！！
各位街坊、會友：
今個星期日3-1-2016早上長課南生圍加圍城，路線：到橋興路4K橋底轉入朗河路去南生圍盡頭折回，回到天水圍口過馬路蝦尾村經濕地回天水圍球場，全程約29K。
出發時間﹕7:15分
天氣﹕多雲有幾陣雨。
氣溫﹕18-21℃
濕度﹕75-95%
歡迎各位街坊/會友參與！！
吹得精彩！！
跑得開心！！
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