本星期日(26/9)長課 -- 邊境路水廠 / 荃灣8K賽相片及成績

今個星期日參加荃灣8公里賽的會友請於早上6時45分在天水圍西鐵站7-11集合, 一起前往比賽點.  沒有參加比賽的會友, 街坊請留意, 本星期長課走邊境路至濾水廠, 全程共22公里. 早上7:30分球場集合出發, 歡迎各位參加.

另外, 還未付各項比賽的會友, 請從速向會長繳付.

綠色半馬--$180.00

那霸馬拉松--$540.00

天水圍10k挑戰賽--$150.00

跑步營--$180.00

另外, 排球東在北京返港, 會長誠意約各位會友, 街坊在十月五日晚上與東哥一起出席飯局. 地點仍為美心金閣,  歡迎各位參加.

後記

今早兵分兩路, 十多位會友,街坊參加了荃灣青少年暑期閉幕禮的8公里賽, 而留守天水圍的十多位會友則繼續作每星期的長課練習. 今日會長抱恙沒有帶隊練習, 各人在高佬帶領下準七時三十分出發, 計劃是以邊境路水廠為折回點. 起步後不久, 阿輝, 勵成哥, 中明及基仔已經帶出, 阿joe, 半伯, 就哥, 東哥等在後面跟著, 而培哥, newman, turbo 及 helen 則緊貼在後. 5k過後, 基仔及高佬率先折返. 跑至7字位, 勵成哥, turbo及helen也折返球場. 入至邊境路停機坪10k位時, 阿輝率先折回, 其後中明, 培哥及newman也在此折回. 就哥, joe, 半伯及東哥則一至跑入水廠才折返. 各人回到球場後拉筋沖身便去會所吃早餐. 而出荃灣比賽的師兄姐也相繼班師回朝, 廿多人一起在會所吃早餐, 十分熱鬧. 在此祝賀今早在賽事中獲獎的師兄師姐, 計有卡樂B, 阿曹, 蓮姐, 英姐及村妹.  恭喜曬各位.

總名次	性別名次	組別名次	碼布	姓名	晶片	個人	首4K	尾4K
38	38	6	3063	卡樂b	31:38	31:35	16:13	15:26
42	42	8	3062	阿曹	31:55	31:53	16:11	15:45
49	49	11	3113	FRANKY	32:25	32:24	16:10	16:15
98	98	20	2008	宗仔	34:25	34:23	17:14	17:11
136	136	16	5116	生哥	35:38	35:29	17:59	17:39
143	141	20	5009	洗師傅	35:53	35L53	18:10	17:44
172	167	27	5086	俊哥	36L53	36:46	18:32	18:22
200	8	1	9075	蓮姐	37:31	37:28	19:27	18:05
355	326	68	5193	泉哥	40:23	40:18	20:14	20:10
364	31	8	9047	英姐	40:35	40:30	20:25	20:10
380	34	9	9058	村妹	40:51	40:47	20:22	20:29
446	407	51	2129	TONY	41:59	41:43	21:39	20:21
451	412	100	4161	華哥	42:02	41:48	21:54	20:08
465	424	85	5084	阿簡	42:09	42:00	22:05	20:05
500	457	62	2001	阿蕭	42:41	41:00	23:40	19:02
510	466	89	5088	阿彭	42:58	42:29	22:19	20:39
600	58	18	9034	DAISY	44:35	44:07	23:08	21:27
633	64	19	8014	B嫂	45:04	44:35	23:16	21:48
687	73	25	9038	CANDY	46:06	45:58	23:13	22:54
958	123	43	9056	蕭太	52:22	50:40	27:34	24:49

多謝長跑網攝影師